Stress

La ménopause peut être une période stressante. La pratique régulière d’exercices et d’activités de relaxation, comme le yoga et la méditation, constitue une bonne stratégie pour gérer le stress et maintenir la santé cardiovasculaire. Demandez à votre fournisseur de soins de santé de vous renseigner sur les ressources communautaires en matière de santé. Apprenez-en davantage sur les facteurs de risque associés aux maladies du cœur.

Des ressources sur la santé mentale sont disponible dans la section Ressources du présent site Web.

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SOGC

Les maladies cardiovasculaires constituent la principale cause de décès chez les Canadiennes. La moitié de toutes les femmes postménopausées en viennent à présenter une coronaropathie (CP) et le tiers d’entre elles en mourront. Plus des trois quarts des Canadiennes présentent au moins un facteur de risque de CP.